新しい習慣が3日間続いたよ

先日新しい習慣化を始めたとブログに書きましたが、現在3日目となりました。

現状についてブログで報告したいと思います。

新しい習慣とは

新しい習慣については先日のブログを参考にしていただければと思います。

 Keep evolving myself

Keep evolving myself

https://satevo.net/2017/07/23/post-2374/

自分で主導権を握ることができる人生を送るために日々自分自身進化していく過程をブログに書いています

先日読んだ小さな習慣という本を参考に最低限のレベルにまで落としたものを３つ追加しました。

今まで習慣にしたくてもできていなかったものです。

３日間続けてみての感想

今回は新しい習慣を3つ追加して3日間続けてみました。

現状の感想は以下のとおりです。

• 忘れていても寝る前に見てすぐできるので続けられる。
• ３日目はできるものを朝起きてからすぐやるようになり、習慣化できそうな気がする。
• 最低限の行動のため、本に書いてあったとおり少し多めにできる日もある。

このまましばらく続けてみます

他の本で習慣化の１つ目の関門は３日目ということを読んだ記憶があります。

まずは３日間続きましたのでこのまま習慣化できるように続けていこうと思います。