減量するために　ザバスウエイトダウンを購入しました。

サトエヴォです。減量のためにザバスウエイトダウンを購入しましたのでブログに書きたいと思います。

最近体重が減らなくなってきた

今年に入ってから体重が減らなくなってきました。

昨年までは大きく体重が増えることがなかったが今年に入ってから徐々に体重が増えるようになってきた。

特に４月に10キロレースを走ったあと、5月に足首をひねってから2ヶ月走ることができなかったことが原因のようだ。

運動ができなくなり、食べる量が変化しないために体重は減らなくなって当然と思う。

自分の中でなんとかしなければならないと思っていたところ、面白そうなものを見つけたので購入した。

20年ぶりのプロテインを購入

今回は約20年ぶりのプロテインを購入しました。

写真を見ていただいてわかるように減量するためにということが大きく書かれたものです。

プロテインだけでなくEPAとマルチビタミンも合わせて購入しました。

こちらのプロテインを飲んで食事を制限しながらダイエットに励みたいと思っています。

本日から飲み始めました

早速今日から始めています。目標は半年（2018年3月末）までに20kgの減量を目標にしています。

合わせて2018年3月末までにハーフマラソン完走を目指してランニングも再開していこうと思っています。

体重の変化については後日アップしていきたいと思います。