バターコーヒー始めてみました

東京マラソン２０１９まであと約２週間、ダイエットと体質改善を兼ねてバターコーヒーを始めてみました。

パターコーヒーとは、「シリコンバレー式　自分を変える最強の食事」という書籍で完全無欠コーヒーとして紹介されているものです。

この本で書かれているバターコーヒーの効果については、ダイエットと集中力・活力アップに効果があると書かれています。

MCTオイルとグラスフェッド（牧草のみを食べて育った牛の）バターを購入して飲み始めてみました。

一週間飲んでみて

朝食の代わりに一週間飲んでみました。確かに腹持ちがよく昼食までお腹が空くことはないです。

しばらく飲んでみて効果を体感してみたいと思います。

アラフォーで家族は妻と子供２人の４人暮らしです。

iPhone3Gを購入してからアップル製品にはまりパソコンもMacを使うようになりました。現在はApple製品に囲まれた生活を送っています。

また、J リーグが始まる前からのサッカー好きでジュビロ磐田のサポーターとして2019年シーズンはリーグ戦ホームゲームをすべて観戦しました。

サラリーマン投資家としても活動していて、インデックス投資と外貨投資を行っています。2018年についに投資の収入がサラリーマンの収入を超えました。