バターコーヒー始めてみました

東京マラソン2019まであと約2週間、ダイエットと体質改善を兼ねてバターコーヒーを始めてみました。

バターコーヒー始めてみました

パターコーヒーとは、「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という書籍で完全無欠コーヒーとして紹介されているものです。

この本で書かれているバターコーヒーの効果については、ダイエットと集中力・活力アップに効果があると書かれています。

MCTオイルとグラスフェッド(牧草のみを食べて育った牛の)バターを購入して飲み始めてみました。

一週間飲んでみて

朝食の代わりに一週間飲んでみました。確かに腹持ちがよく昼食までお腹が空くことはないです。

しばらく飲んでみて効果を体感してみたいと思います。

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この記事を書いた人

ツヨポン

残業続きの毎日で定年まで働き続けると考えると嫌になってブログを始める。

ブログを書き始めてから多くのブロガーと出会い新しい価値観を知ることができました。10年間働いていた会社をやめ、今は転職をして時間に余裕を持ちながら好きなことをして暮らしています。

読者の方に楽しんでいただけるようなブログにしていきたいです。