バターコーヒー始めてみました

東京マラソン2019まであと約2週間、ダイエットと体質改善を兼ねてバターコーヒーを始めてみました。

バターコーヒー始めてみました

パターコーヒーとは、「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」という書籍で完全無欠コーヒーとして紹介されているものです。

この本で書かれているバターコーヒーの効果については、ダイエットと集中力・活力アップに効果があると書かれています。

MCTオイルとグラスフェッド(牧草のみを食べて育った牛の)バターを購入して飲み始めてみました。

一週間飲んでみて

朝食の代わりに一週間飲んでみました。確かに腹持ちがよく昼食までお腹が空くことはないです。

しばらく飲んでみて効果を体感してみたいと思います。

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この記事を書いた人

サトエヴォ

サトエヴォ

アラフォーのサラリーマンで妻と子供2人の4人暮らしです。

iPhone3Gを購入してからアップル製品にはまりパソコンもMacを使うようになりました。現在はApple製品に囲まれた生活を送っています。

サラリーマン投資家としても活動していて、インデックス投資と外貨投資を行っています。2020年までにファイナンシャルフリーを達成するために活動中です。